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Farbe |
Was Du verstärken solltest |
Was Dich behindert |
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blau |
Kraft, Zuversicht, Selbstvertrauen |
Angst, Schwäche, Hilflosigkeit, Zweifel, Besorgtheit |
Hierzu wieder ein Übung aus den vorgenannten Büchern. Stelle Dich hinter die Lehne eines Sessels. Hebe den Sessel kurz hoch, damit Du spürst, wie schwer er ist.
Danach stelle Dich ganz ruhig und entspannt hinter den Sessel und konzentriere Dich auf einen Punkt am oberen Ende der Sessellehne. Konzentriere Dich einige Minuten, und wenn möglich, sieh darüber hinweg, ca. 10 cm oberhalb des oberen Endes der Sessellehne.
Und dann hebe den Sessel nochmals hoch. Merkst Du den Unterschied?
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